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Eieiei, japp, das Gefühl gestern, sich kugelrund gefuttert zu haben, hat nicht getrogen....
Nun ja, aber wie gesagt, es war super lecker, es war es wert, und ab heute dann wieder mit Disziplin weiter!
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168.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
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1124 kcal
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Fat: 52.48g | Prot: 42.21g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Nutella Nutella, Büsch Ullas Hefezopf. Lunch: Gebratene Nudeln. Dinner: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Other: Starbucks Classic Hot Chocolate mit Sahne (Venti), Heinrich Stumpf Picnics Classic. more...
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gaining 17.0 lb a week
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