Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 47.96g | Carb: 182.09g.
Breakfast: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Dinner: Baileys Ликёр, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Голден. Snacks/Other: Драники (Ал 11.07.21), Печень Говяжья Жареная, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|