|
grill
|
269.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
|
3960 kcal
|
Fat: 232.87g | Prot: 237.74g | Carb: 162.53g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Cukier, Włoszczowa Mazdamer, Burrito z Wołowiną. Dinner: Szaszłyk Drobiowy, Biedronka Ser Mozzarella, Kaszanka, Pieczywo Czosnkowe, Sos Czosnkowy, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Pepsi Max bez Cukru , Whisky, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Other: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Lech Free Limonka z Miętą. more...
|
|
3496 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|