Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 89.84g | Carb: 115.98g.
Breakfast: Капуста, Растительное Масло, Скумбрия, Картошка Вареная. Lunch: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Грецкие Орехи, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Глобус Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliayes's weight history
|