|
De afgelopen dagen veel gesport, een beetje teveel denk ik. In combinatie met hetzelfde aantal calorieën waarschijnlijk geen goed idee geweest want ik werd gisteren doodmoe wakker. De hele dag trek gehad in vlees en koolhydraten, dus daar maar heerlijk aan toe gegeven met een uitgebreide BBQ 😋 Vandaag weer fit, dus we gaan weer vrolijk door.
Een fijne dag allemaal!
|
254.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
gaining 2.1 lb a week
|