Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 191.27g | Carb: 416.90g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Драники Кабачковые (Ал 05.07.21). Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Картошка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|