Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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181.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
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3052 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 175.81g | Carb: 406.61g.
Breakfast: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Milbona Mozzarella Skyrella , Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Dinner: Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Snacks/Other: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Noci. more...
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gaining 7.7 lb a week
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