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75,25kg
Hoffentlich das Gewicht bis zum WE so weit runter, dass das Wochenend-Hoch net schlimm ist 😊
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166.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
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1041 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 38.99g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Lunch: Storck Riesen, Mühlenhof Snacks Picnics Classic, Aldi Laugenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Dinner: Aldi Hackfleisch, REWE Bio Buttergemüse, Reis (Gekocht), Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 4.6 lb a week
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