Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 49.07g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Шарлиз Пастила, Чай, Белый Хлеб. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|