Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 72.32g | Carb: 83.16g.
Breakfast: Куриный Рулет, Кофе (Растворимое), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяный блин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с броколли. Snacks/Other: Фундук Фундук, Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|