Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 62.15g | Carb: 18.20g.
Lunch: Цикорий, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Жареная Говядина (Только Постное), Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Брокколи, Укроп, Сахар, Яйцо. Dinner: Кинза, Квашеная Капуста, Цикорий, Магнит Авокадо, Избенка Масло Топленое, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|