Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 68.81g | Carb: 114.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Своя Корова Сырок Глазированный . Lunch: Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Сердце Куриное, Куриная Печень, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Курица Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Coffee Machine Капучино, Слобода Йогурт с Черникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|