Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 69.95g | Carb: 20.76g.
Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Цикорий, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Куриная Грудка на Гриле, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Брокколи. Dinner: Цикорий, Избенка Масло Топленое, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Костный Бульон, Магнит Авокадо, Морковь, Лук, Говядина Отварная, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|