Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 76.71g | Carb: 20.21g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Урбеч Урбеч из Темного Льна, Зеленый Листовой Салат, Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Куриное Филе на Гриле, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Брокколи, Укроп, Сахар, Яйцо. Dinner: Костный Бульон. more...
|
|
1950 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|