Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 87.21g | Carb: 174.56g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Помидоры, Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Папа Может Ветчина Филейная, Лента Хлеб Столовый, Мартин Семечки. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Сушифокс Ролл Тигровая Креветка Спайси, Сушифокс Ролл Филадельфия. Dinner: Мартин Семечки, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Лук, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|