Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 88.96g | Carb: 129.96g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Магнит Сыр Пошехонский 45%, Добрый Сок Мультифрукт, Lay's Пикантная Паприка. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Черникой. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|