Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 64.11g | Carb: 205.66g.
Breakfast: Чай, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Самокат Сыр Голландский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Своя Компания Ролл Классика Лайт, Своя Компания Роллы Классика Лайт , Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Яблочный Сок. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|