Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 221.35g | Carb: 298.44g.
Breakfast: Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Milbona Mozzarella Skyrella , Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Piselli - MM, Patate Gialle Selenella - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Gustato Piselli - MM, Patate Gialle Selenella - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|