Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 92.14g | Carb: 23.06g.
Lunch: Цикорий, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Листья Салата, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Куриное Филе на Гриле, Сахар, Укроп, Брокколи, Избенка Масло Топленое, Махеевъ Майонез Оливковый, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Now Foods Псиллиум, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Лента Сельдь в Майонезе "по-Мексикански", Костный Бульон, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Избенка Масло Топленое, Печень Говяжья Жареная, Цикорий. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|