Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 276.18g | Carb: 224.49g.
Breakfast: Kaufland Skyr Natur, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Мио Хлеб. Lunch: Молодая Морковь, Яичный Белок, Кабачок, Капуста, Куриные Грудки, Лидл Тофу, Президент Сирене Салакис, Огурец, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Kaufland Skyr Natur. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|