Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
370 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 20.19g | Carb: 18.05g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|