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💃🎉
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168.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
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1974 kcal
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Fat: 65.24g | Prot: 89.54g | Carb: 203.15g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Barra Integral, Hacendado Margarina Ligera. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alsur Ensalada de Pimientos, Steinburg Cerveza Clásica, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Patata Asada. Dinner: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Patatas Fritas Light, Hacendado Popitos Flash, Sandía, Huevo Frito sin Grasa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Royal Flan, Codan Conchas Mini. more...
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losing 0.9 lb a week
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