Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2014
|
166.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2014:
|
1770 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 194.69g | Carb: 171.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Помидоры Черри. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Пару, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|