Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
238.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
617 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 24.97g | Carb: 64.14g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Яйцо Всмятку, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|