Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 41.92g | Carb: 177.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Клубника. Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|