Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2014
|
166.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2014:
|
1144 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 135.25g | Carb: 92.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Помидоры Черри. Lunch: Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Горбуша на Пару, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|