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Das ist das koreanische Festmahl von gestern, und ich bereue es kein Stück! 😊😋
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170.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
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614 kcal
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Fat: 11.63g | Prot: 25.98g | Carb: 99.01g.
Breakfast: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Schwartau Samt Himbeere, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Dinner: Buko Pikante Kräuter Balance , Goldähren Steinofenbrötchen Weizen. Snacks/Other: Burger Zwieback. more...
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gaining 6.2 lb a week
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