alohaerba92's Journal, 20 June 2021

156.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2086 kcal

Fat: 67.92g | Prot: 140.12g | Carb: 210.56g.   Breakfast: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Albicocche MIO. Lunch: Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Dinner: Pane di Segale Daily Bread MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. more...

2489 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...