Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
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981 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 49.90g | Carb: 86.10g.
Breakfast: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Lunch: SPAR Enjoy Putenschinken Sandwich. Dinner: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Snacks/Other: Loacker Napolitaner, Kaffee mit Milch. more...
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losing 0.0 lb a week
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