Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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181.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
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2609 kcal
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Fat: 47.20g | Prot: 221.12g | Carb: 298.39g.
Breakfast: Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Milbona Mozzarella Skyrella , Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Piselli - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Gustato Piselli - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci. more...
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losing 1.5 lb a week
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