L'Ispanico's Journal, 15 June 2021

Martedì
151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
2094 kcal Fat: 57.59g | Prot: 125.26g | Carb: 273.55g.   Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Land Feta (Greca) DOP, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Broccoli. Snacks/Other: Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
gaining 3.1 lb a week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



L'Ispanico's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.