|
Wczoraj: opierdalando
Dzisiaj: siłka - sztangi i bieganie
🏝️: 31
Pani Żona zaprosiła mnie na poranne bieganie. Powoli i króciutko. Zobaczymy jak zniesienie je takie wypoczęte kolano.
W weekend micha czysta, jestem zadowolony 💪👍
|
255.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|