Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 282.44g | Carb: 220.67g.
Breakfast: Криспи Блокчета Многозернистые, Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Хляб Занаятчинский Хляб, Фасоль Стручковая, Помидоры, Президент Сирене Салакис, Лидл Камембер, Огурец. Dinner: Молодая Морковь, Яблоко, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Родна Стряха Извара. Snacks/Other: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|