Elfje69's Journal, 12 June 2021

Elfje69's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Voor het eerst sinds m'n 19e onder de 72 (ben nu 51 hè 😃) !! Ennieweg, vanaf maandag een weekje vakantie, en néé...ik let NIET op in m'n vakantie. Ik eet en drink wat ik wil en daarna herstel ik de schade wel weer. dat heb ik er nl voor over. Als ik één ding geleerd heb door de jaren heen is dat het draait om keuzes maken, en ik maak al jaren deze keuze 🤭 Dus... nu héél happy met dit resultaat, en dan volgende week ongetwijfeld 5 kg méér 🤷🏻‍♀️🥳

157.9 lb Lost so far: 47.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 June 2021:

1385 kcal

Fat: 108.46g | Prot: 68.81g | Carb: 15.60g. Breakfast: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Lunch: Ei, Frischa Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Impala Corned Beef. Dinner: Grutto Tropische Runder Hamburger, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Brood enzo / Keto - Psylliumbroodjes van KarinG. Snacks/Other: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. more...

losing 1.1 lb a week

53 Supporters Support

1 to 20 of 28

Comments

Super resultaat, Ellen! Nu lekker weekend en daarna genieten van je weekje vakantie. Ga je nog weg? Geniet, geniet! Dat heb je verdiend!

12 Jun 21 by member: Wobbeltje!

Geniet lekker van je vakantie 😘😘

12 Jun 21 by member: carolinequichou

Top Ellen, dat zijn bijna 60 kg minder op je zwaarste gewicht. Super gedaan.👍🏻🥰

12 Jun 21 by member: s@ndr@1971

Thx Sandra! Ja, waarschijnlijk zelfs iets meer nog, ik werd destijds in het ziekenhuis geschat op 135 kg 🥴🤣 Maar ik ben sowieso een "volwassen mens" kwijt, héérlijk 🤡

12 Jun 21 by member: Elfje69

Thx Caroline 😘. We gaan drie nachtjes weg. 2 in Duitsland en 1 in Brabant. Het is nog ff geregeld en gedoe, maar ik ben er echt aan toe om even weg te zijn. Vooral omdat ik thuis gewoon niet uit kan rusten 😬

12 Jun 21 by member: Elfje69

Knapperd!!! 💪🏻👍🏻 Fijne vakantie! ☺️

12 Jun 21 by member: Soln

Wow wat super. Geniet van de vakantie ‼️

12 Jun 21 by member: Arjoena

Geniet van je vakantie en het ongetwijfeld te lekkere eten🥰. Nu nog even genieten van je jeugdig gewicht.

12 Jun 21 by member: asjege

Wat super! Geniet van je vakantie de voorpret is meestal net zo leuk!😊

12 Jun 21 by member: dani.p2

Ik doe het precies zo. Geniet ervan Ellen. Het komt tòch wel weer goed erna. Heerlijk 💖

12 Jun 21 by member: annemiek rembil

Geniet ervan Ellen. IK dezelfde mindset. Komt weer goed.

12 Jun 21 by member: Tijmpje

Geniet er van!

12 Jun 21 by member: Noomss.

Fijne vakantie x

12 Jun 21 by member: ryu 65

super gedaan! geniet van je vakantie. Ik denk dat dat een goede keuze is om gewoon lekker de eten en drinken wat je wil! waar heb je anders vakantie voor he?

12 Jun 21 by member: Bente_Lief

Bente... Cultuur snuiven? Uitrusten? Gezellige dingen doen? 🤭🤭🤭

12 Jun 21 by member: Elfje69

geniet van je vakantie!!!

12 Jun 21 by member: smootylaatmaar

Thx Smooty 🤩 Hoe bevalt het getrouwde leven?! 🤪

12 Jun 21 by member: Elfje69

Alvast een fijne vakantie, je bent een topper!

12 Jun 21 by member: keto_danny

Wat goed! Fijne vakantie! :-)

12 Jun 21 by member: Carolientje1982@

wauw, super!!!👍👍👍👍

12 Jun 21 by member: claudet57

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Elfje69's weight history

view complete history

Elfje69's Journal, 12 June 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Elfje69's weight history