|
Следующий раз взвешиваюсь после отпуска.
|
166.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
2493 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 125.63g | Carb: 341.49g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|