Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 75.82g | Carb: 92.98g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Вязанка Колбаса Балыковая. Lunch: Имбирь Маринованный, Пицца Пепперони (36 см), Кинза, Помидоры, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриная котлета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан, Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|