Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 89.97g | Carb: 129.51g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Мясная История Ветчина для Тостов. Lunch: Куриная котлета, Петрушка, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Банан, Ермолино Сырники. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|