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Gestern ordentlich Wasser getrunken und wieder die Ernährung in den Blick genommen.
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174.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
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1441 kcal
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Fat: 58.85g | Prot: 44.83g | Carb: 179.98g.
Breakfast: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Lunch: Tea Gschwendner Bio Ice Tea Pfirsich Peach, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Dinner: IBIS Steinofen Baguette, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Mirum Olivenöl Extra Vergine, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Gut & Günstig Hirtenkäse. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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losing 12.3 lb a week
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