Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 56.53g | Carb: 125.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|