Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 50.53g | Carb: 120.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Шампиньоны в Сметане, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Snacks/Other: Черешня, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|