Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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181.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
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3103 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 175.48g | Carb: 406.27g.
Breakfast: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: Gusto Etna Pesto di Pistacchio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese , Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Carote - MM. Dinner: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Fagioli Cannellini - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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steady weight
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