Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 48.55g | Carb: 189.91g.
Breakfast: Абрико Карамель Молочная , Славянка Вафельный Торт Кокосовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Cremele Cremele Mare Кальмар ( Рубленный в Классическим Соусе), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Лимонадный Джо, M&M's Криспи . Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|