Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 93.85g | Carb: 29.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|