|
10й день на марафоне
|
204.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 85.93g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Пирятин Сулугуни, Онур Айран Турецкий. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сан Саныч Семечки Жареные, Перша Приватна Броварня Пиво Авторське . Snacks/Other: Колбаса Докторская, Салтовский Хлеб Черный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|