Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
|
177.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2014:
|
1933 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 93.10g | Carb: 316.76g.
Breakfast: Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Tomaten, Gemengde Sla, Stokbrood, Gesneden Ham, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Tomatensoep (Bereid met Water). Dinner: Volkoren Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Other: Danone Danacol, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Brownie, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
|
1967 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sven_DP's weight history
|