E.lena90's Journal, 31 May 2021

menstruatie & obstipatie maken het plaatje compleet... Op zulke momenten zou ik willen dat ik een zak chips, doos chocola en fles cola op had.. dan wist ik tenminste waar het precies van kwam.. godverdomme wat frustrerend dit.. maar Hey! ik ga zaterdag jurken passen dus we gaan gewoon door.. nog 9.1kg 🤣👌
174.4 lb Lost so far: 81.4 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
1149 kcal Fat: 49.48g | Prot: 71.46g | Carb: 88.72g.   Breakfast: Zonnatura Tarwe Zemelen, Raw Organic Food Pompoenpitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Dinner: Gekookt Ei, HAK Sperziebonen, Aviko Airfryer Frites, Valess Schnitzel. Snacks/Other: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. more...
2782 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 6.7 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
Maar je weet nu toch ook waar het van komt🤔 ik zelf zou er dan geen zorgen over maken....maar goed als je week weer is geweest en je bent weer naar de wc geweest zal het zeker wel weer gezakt zijn! Veel plezier met jurken passen! 
30 May 21 by member: dani.p2
@dani klopt maar het duurt nu al een paar weken.. waar ik eerst kleine schommelingen had ga ik nu alleen maar omhoog terwijl ik niks geks doe. Ik wil zo graag onder die 75... 
31 May 21 by member: E.lena90
Hier deels hetzelfde probleem en het is idd frustrerend 😤 
31 May 21 by member: PeetjePuk
Als je voor de rest normaal doet zal het wel weer komen.... zit ook al heel dit jaar met een kilo te schommelen eraf en erop. Gewoon volhouden! 
31 May 21 by member: dani.p2
Deze combo zelfs los van het gewichtsverlies is al vervelend om mee te maken. ☹️ Sterkte. Ik denk ook dat als je periode over is dat je het gewicht ook gelijk kwijt bent. 
31 May 21 by member: Soln
heel frustrerend zoiets, maar je weet zelf wat je doet, dan moet het goedkomen. Of sterkere spieren van het sporten 🤔😇 
31 May 21 by member: me.ge
ik drink al een tijdje waterkefir gemaakt met fruit of verschillende dingen. iedere ochtend half 8 en dat werkt wel lekker op de darmen. ook meusli met fruitgranen door de griekse yoghurt werkt stimulerend 
31 May 21 by member: brigensam
half 8 klopt niet. half kopje bedoel ik  
31 May 21 by member: brigensam
Waar koop je de waterkefir? 
01 Jun 21 by member: PeetjePuk
Veel plezier met jurken passen😘 
01 Jun 21 by member: merla78
Genietvan je jurken-pas-dag zaterdag 👍🏻 
01 Jun 21 by member: PeetjePuk
Je kan ze zelf maken. En ik heb via via 😉 
01 Jun 21 by member: brigensam

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



E.lena90's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.