Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
214.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 71.45g | Carb: 132.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Кофе. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Кофе, Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|