Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 125.47g | Carb: 181.74g.
Breakfast: Кедровые Орехи , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кухмастер Соус Сацебели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Полет Пряники Заварные, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|