|
4й день на марафоне
|
207.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 118.54g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Морские Кальмары Паутинка, Каша Рисовая на Молоке, Онур Айран Турецкий. Lunch: Онур Айран Турецкий, Глобино Балык Марочный , Сыр Фета, Салтовский Хлеб Черный, Сарделька. Dinner: Онур Айран Турецкий, Сарделька, Майонез, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|