Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 43.67g | Carb: 237.09g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ica Мед, Банан, Alpro Соевый Йогурт, Овсяные Хлопья. Dinner: Bicentury Рисовые Хлебцы в Белом Шоколаде с Ягодами, Puls Nutrition Протеиновый Шоколадный Батончик , Sweet Bean Шоколад Абрикос и Грецкий Орех. Snacks/Other: Оливковое Масло, Брокколи, Леовит Рис с Грибами и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|